Occhio Pavese, Attualità

Martedì, 20 Febbraio 2018
Ultimo agg: 17 Febbraio 2018, 18:06
Facebook Twitter Instagram

Torna l'ora legale e si dorme un'ora in meno: ecco come abituarsi

Le lancette andranno spostate avanti di un'ora alle 2 della notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo 2017.

Questo weekend torna l‚Äôora legale. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26, infatti, dovremo spostare le lancette avanti di un‚Äôora (dalle 2 alle 3). Ci√≤ significa che dormiremo un‚Äôora in meno. Tra i vantaggi: si allungano le giornate (avremo un‚Äôora di luce in pi√Ļ) ed otterremo un notevole risparmio energetico. Per quanto siano ancora molto rari gli studi che hanno esaminato l‚Äôimpatto del cambiamento d‚Äôorario sulla fisiologia ed il comportamento delle persone, √® certo che molti potranno accusare qualche difficolt√† con la regolamentazione del bioritmo: non tutti sanno che per restare sincronizzato con l‚Äôambiente, l‚Äôorologio biologico interno basa il tutto sulla luce naturale, quindi risente dell‚Äôimprovviso cambiamento dell‚Äôorario dell‚Äôalba. Il consiglio √® quello di andare a letto ogni giorno un po‚Äô prima, cos√¨ da abituare il proprio corpo al cambiamento orario.

Galleria foto

Scopri ora le nostre offerte

Altri articoli nella stessa categoria